Recepta na sukces wg mądrych książek i tych, którym sukces udało się osiągnąć jest stosunkowo prosta. Przepis ten jest zaledwie trzyskładnikowy, jednak nie uczą nas go ani w domu, ani w szkole, choć zależą od niego zarówno nasze sukcesy w życiu osobistym jak i zawodowym, zarówno te drobne jak zmiana diety, odstawienie słodyczy, ale także takie wyzwania jak podróż dookoła świata, czy zmiana pracy na wymarzoną i satysfakcjonującą.
Jedynie 5% ludzi na świecie stosuje go instynktownie, konsekwentnie dążąc do wyznaczanych sobie celów, a pozostali z nas, muszą się tego nauczyć. Jednak ta praca nad sobą wyjątkowo się opłaca i przyniesie wymierne korzyści na każdej płaszczyźnie twojego życia, gdyż z użyciem tych trzech składników możesz "smakowicie przyrządzić" każdy sukces.
A oto i wyczekiwany przepis:
Dzisiaj zajmiemy się poprawnym wyznaczaniem celu jaki chcesz osiągnąć. Po pierwsze musisz poszukać go głęboko w sobie, musisz wiedzieć czego tak naprawdę chcesz i co najważniejsze dlaczego tego tak naprawdę dla siebie chcesz? W tym pomoże ci kartka papieru i długopis. Zapisz swój cel na kartce łącznie z uzasadnieniem swojego wyboru i odpowiedz sobie na kilka pytań:
- Zastanów się nad tym co i kto może pomóc ci w osiągnięciu tego celu?
- Pomyśl, czego i kogo potrzebujesz do jego osiągnięcia i od czego konkretnie zaczniesz?
- Podziel cel na mniejsze, jeśli jest tak potrzeba.
- Odpowiedz sobie na pytanie po czym poznasz, że osiągnąłeś swój cel.
- Zastanów się jakie przeszkody możesz napotkać na swojej drodze i jak sobie z nimi poradzisz?
- Jak osiągnięcie tego celu wpłynie na twoje życie i życie twojego najbliższego otoczenia?
- Zastanów się co do tej pory powstrzymywało cię przed wyznaczeniem i osiągnięciem tego celu?
Musisz dokładnie poznać i przeanalizować swoje mocne i słabe strony, aby w sytuacji kryzysowej wiedzieć jak sobie z nią radzić, a z drugiej strony aby wiedzieć do czego dążysz i jaką drogą.
Przy wyznaczaniu swojego celu musisz się kierować kilkoma prostymi zasadami:
- twój cel musi być realistyczny
- sformułowany pozytywnie i w czasie teraźniejszym
- musi być także nieco egoistyczny, bo w końcu to twój cel!
- musi być konkretnie określony w czasie, w którym chcesz go osiągnąć.
Załóżmy, że chcesz schudnąć 10kg i ważyć 60kg. Czyli jak poprawnie sformułować taki cel, aby nasz mózg go zasymilował i poczuł jako swój i realny do osiągnięcia?
Np. tak: "do 31 października 2014r. ważę 60kg". I tak wygląda poprawnie wyznaczony i sformułowany cel. Mamy konkret w postaci określonej wagi oraz konkretnej daty kiedy chcemy swój mały egoistyczny cel osiągnąć. No i jest on pozytywny i sformułowany w czasie teraźniejszym: "ważę" albo "jestem osobą, która waży".
Tylko tak sformułowany, uzasadniony i zapisany cel możemy zacząć realizować. Jeśli poprawnie wyznaczysz swój cel sam zobaczysz, że nie będziesz mógł usiedzieć w miejscu i obudzi się w Tobie duch motywacji.
Zatem zapisz teraz swój cel przestrzegając tych kilku prostych zasad.
Powodzenia! ;) Aha i pamiętaj o nagradzaniu siebie, aby zachęcić siebie do dalszego działania.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz